Személyre szabott figyelemre van szükséged? Válaszd a Stretchy Studio magánóráit, ahol az edzésed teljes mértékben a te igényeidhez igazodik! Legyen szó rehabilitációról, egyéni célokról vagy különleges mozgásformák elsajátításáról, szakértő oktatóink segítenek, hogy a lehető legjobbat hozd ki magadból.
A foglalás menete:
Az óra foglalása teljesen automatikus. A lenti űrlap segítségével kiválaszthatod a szabad időpontokat és azonnal véglegesítheted a foglalásodat!
Igen. Az órákra előzetes bejelentkezés szükséges, melyet itt a weboldal időpontfoglaló rendszerén keresztül tehetsz meg. 24 órán belüli lemondás esetén a befizetett összeg nem kerül visszatérítésre! Az időkorláton kívül azonban szabadon áthelyezhető a foglalás. Henihez magánórákra kedden, szerdán, csütörtökön és pénteken van lehetőséged időpontot foglalni. Ha Katához vagy Marikehez szeretnél magánóra időpontot foglalni, vedd fel velük a kapcsolatot a social media oldalaikon keresztül!
Természetesen, de csak Henihez. 5 és 10 alkalmas bérletet tudsz vásárolni a weboldalon keresztül. A bérletek a váltástól számítva 2 hónapig érvényesek. 24 órán belül a lemondás levonódik a bérletből, illetve időpont módosításra sincs lehetőség. Az időkorláton kívül azonban szabadon kezelhetők a foglalások. A bérletek nem átruházhatók és nem visszaválthatók.
Bőven elég 5-10 perccel az órakezdés előtt megérkezned. A pontos kezdés érdekében azonban kérjük ne késs, mert nem tudjuk eltolni az órádat.
Egy alkalom Heninél 60 perces.
Eszközöket biztosítunk, de természetesen használhatsz saját jógaszőnyeget, SMR hengert. Kényelmes öltözet javasolt, amiben szabadon tudsz mozogni és egy törölközőre is szükséged lehet. Mezítláb vagy zokniban mozgunk, cipőre nincs szükség.
Céljaidtól függ. Mint minden mozgásforma, a nyújtás, mobility és egyéb erősítő edzések hatékonysága is a gyakorlás rendszerességétől függ. Már a heti egy alkalom is rendszeresnek számít és viszonylag rövid időn belül észreveheted a pozitív változásokat. Ha problémát kezelünk (sérülés utáni nyújtás, kiegésztő erősítés, stabilitás fejlesztés) heti 1-2 alkalom javasolt!
Minden jog fenntartva © 2024 Kővágó Henrietta EV. – Minden jog fenntartva! | Adatvédelmi tájékoztató | ÁSZF